Desde a introdução dos telemóveis, dos computadores e das televisões, os olhos foram obrigados a tornar-se os "órgãos de horas extraordinárias" mais miseráveis do mundo, sem um.

Com esta intensidade de trabalho, é impossível não ter problemas.

A miopia já não é um problema, os olhos secos e adstringentes, cheios de vermelhidão, as dores nos olhos também são frequentes e, se forem graves, causam tonturas e dores de cabeça. Ouvi dizer que há pessoas que ficam cegas por olharem para os telemóveis.

Tenho de cuidar bem dos meus olhos.

O quê? Não podes olhar para o teu telemóvel?! É simplesmente para além do amor.

Faz exercícios para os olhos? Só tenho as mãos ocupadas quando estou a dormir. O que devo fazer quando estou a dormir?

A beber chá amarelo Qiju? Não me consigo habituar a esse sabor.

Acham que isto nos vai surpreender? A sabedoria dos comerciantes é infinita.

Dangdang Dangdang "é uma nova geração de produtos de proteção ocular que liberta as suas mãos, sem necessidade de largar o telefone ou beber chá. Não perca quando passar por cá, venha saber mais.

Existem três tipos principais de produtos de proteção ocular: dispositivos electrónicos de proteção ocular, pensos oculares e máscaras oculares de vapor.

Ponto comum: Mãos livres, sem dor.

Pontos diferentes...

Dispositivo eletrónico de proteção dos olhos:

Ao utilizar alterações na pressão do ar para obter efeitos de amassamento e pressão, bem como métodos de vibração e massagem simulada, os músculos à volta dos olhos podem ser relaxados e a fadiga ocular pode ser aliviada. Alguns têm também funções de compressa quente e de infravermelhos distantes, que podem proteger os vasos sanguíneos e tornar a circulação sanguínea dos olhos mais suave.

Tapa-olhos:

Produto fabricado por imersão de tecido não tecido em sopa de medicina tradicional chinesa para aplicação nos olhos. Os medicamentos são geralmente ervas medicinais chinesas com efeitos protectores para os olhos, tais como crisântemo, sementes de cássia, Danshen, etc. Para produzir uma sensação de frescura, adiciona-se frequentemente um pouco de hortelã, flocos de gelo, etc. Os medicamentos são absorvidos através dos olhos para melhorar os problemas oculares.

Máscara ocular de vapor:

A abertura da embalagem pode gerar calor e vapor de água, que podem ser usados nos olhos como óculos para um tratamento de spa. Pode promover a circulação sanguínea nos olhos, hidratar e relaxar os olhos.

Isso parece-me muito bom. Com eles, será que tenho os olhos dourados do Sun Wukong.

Estou a pensar demais, querida.

O efeito é certo, mas o efeito é fraco.

Para proteger os olhos, em primeiro lugar, é necessário utilizá-los corretamente. Em segundo lugar, embora os olhos estejam à superfície, as suas raízes estão no fígado. Tratar apenas os olhos não pode curá-los. É importante nutrir o fígado.

Aqui está uma imagem do fígado

No entanto, não desista do esforço de 0,01. Utilizar uma vez os produtos de proteção ocular continua a ser útil.

Utilizei os três tipos de produtos e gostaria de partilhar algumas das minhas ideias com todos.

Dispositivo de proteção dos olhos:

No último Dia dos Namorados, Dou Dou ofereceu-me um protetor ocular e, mais tarde, um amigo ofereceu-nos outro. São marcas diferentes, mas os princípios e os sentimentos são os mesmos. A massagem mecânica é muito inferior à massagem manual, o que é indiscutível. Escusado será dizer que a principal vantagem dos aparelhos de massagem electrónicos é a comodidade. Mas apesar dos seus muitos métodos de massagem, não escolhi nenhum modo de que gostasse. A função da radiação infravermelha distante não é sentida diretamente e, se for eficaz, mudará gradualmente internamente ao longo do tempo e acumular-se-á até um certo ponto antes de a podermos sentir. A compressa quente é relativamente confortável, mas é uma compressa seca e não a utilizo com muita frequência. No final, estes dois protectores oculares ficaram esquecidos num canto porque não nos lembrámos de os carregar.

Tapa-olhos:

Se eu disser que não consigo acabar as minhas palas para os olhos sem gastar dinheiro, vou levar uma tareia? Como professor de saúde, sou muito capaz de atrair abelhas e borboletas. Há sempre alguém que me envia amostras de vários produtos e toda a gente percebe o que significa. Eu não tenho usado muito os tapa-olhos, mas Dou Dou tem-nos usado muito. Desde que teve uma reação alérgica aos olhos há alguns anos, a sua condição ocular não tem sido tão boa. Usá-los em demasia pode ser um pouco desconfortável. A minha solução consiste em colocar ecrãs de proteção ocular no ecrã do meu computador, aplicar uma película anti-luz azul no meu telemóvel, beber chá Qiju Dihuang, tomar comprimidos Mingmu Dihuang e prestar atenção ao descanso. Desde que não se trate de uma utilização contínua e de alta intensidade dos olhos durante muito tempo, é possível mantê-lo seguro. Há muitos autocolantes para os olhos que são oferecidos gratuitamente, por isso ele também os aplica de vez em quando. Quando o apliquei pela primeira vez, os meus olhos ainda se sentiam bastante confortáveis, mas o efeito não era duradouro. Isto é fácil de compreender. Os pensos para os olhos, os pensos para os pés e os pedilúvios são semelhantes, suficientemente seguros, mas o efeito também é suficientemente fraco. É necessária uma persistência a longo prazo e a cooperação com outros métodos para conseguir mudanças qualitativas. Além disso, a causa principal dos problemas oculares não está nos olhos, mas no fígado interno. Se o fígado não for bem mantido, dar mais medicamentos aos olhos é inútil. No entanto, os tapa-olhos são mais práticos do que os protectores oculares electrónicos, pelo que Doudou considera os tapa-olhos uma forma de relaxar os olhos e aplica-os frequentemente durante a sesta.

Máscara ocular de vapor:

Esta é a que prefiro utilizar. De facto, a sua função é muito simples. Em comparação com os dois primeiros tipos de produtos, é tão simples como um copo de água pura. Mas o que eu gosto é da sua simplicidade. Porque, por mais sofisticado que seja o produto, o efeito real nos olhos não é muito diferente.

Os efeitos do auto-aquecimento e do vapor auto-gerado podem parecer mágicos, mas o princípio é, na verdade, muito simples e pode ser explicado na química do ensino secundário.

Princípio do auto-aquecimento: A camada intermédia da máscara de vapor para os olhos é a camada de auto-aquecimento, que é na realidade uma camada de pó de ferro. Quando o pó de ferro entra em contacto com o oxigénio do ar, sofre rapidamente uma reação de oxidação, que liberta calor. É este o princípio que faz com que uma máscara para os olhos fria fique quente assim que a embalagem é aberta. Hoje em dia, muitas máscaras para os olhos adicionaram carvão ativado, resina absorvente de água, sais metálicos, etc. à sua camada de aquecimento, o que melhora o seu desempenho em termos de aquecimento e respirabilidade.

Princípio do vapor autónomo: O vapor é água aquecida para se transformar em gás, que se condensa em gotículas de água quando arrefecida. Há uma camada de algodão macio no interior da máscara de olhos a vapor, que contém humidade, mas não a sentimos à temperatura ambiente. Quando a camada de aquecimento começa a libertar calor, a humidade na camada de algodão macio é aquecida e a humidade é libertada, tal como a água quente num copo. Quando fechar a tampa, verá o vapor de água gerado na parede do copo e na tampa.

A máscara de vapor para os olhos não é composta apenas por duas camadas simples. Existem também duas camadas de tecido não tecido antes e depois do pó de ferro. A sua função é controlar a taxa de permeação de oxigénio, ou seja, controlar a velocidade de contacto entre o pó de ferro e o oxigénio, para que a reação possa prosseguir a uma velocidade adequada. Não reagir demasiado depressa, pois a temperatura de libertação do calor concentrado será demasiado elevada e queimará os olhos; não pode reagir demasiado devagar, pois o calor gerado não é suficiente, pelo que não pode ter qualquer efeito. Por isso, estas duas camadas de tecido não tecido são cruciais. Para uma boa máscara ocular de vapor, a respirabilidade da camada de tecido não tecido é relativamente razoável.

Agora compreendo o princípio e a função da máscara ocular de vapor também é muito clara. Trata-se de uma combinação de compressa quente e vapor. A compressa quente pode promover a circulação sanguínea à volta dos olhos, relaxar os músculos oculares e eliminar a fadiga. O vapor pode hidratar os olhos e aliviar a secura, o que é melhor do que a compressa seca sem vapor. É mais provável que a compressa seca prejudique os olhos, e as pessoas com olhos secos e ressecados sentirão um desconforto mais grave.

Muitas máscaras de vapor para os olhos também adicionam alguns nutrientes à camada macia de algodão, normalmente óleos essenciais de plantas ou alguns ingredientes à base de plantas. Eu costumava acrescentar óleo essencial de artemísia, que tem a função de aquecer os meridianos e dissipar o frio. De facto, apenas reforça um pouco a função original da máscara de olhos a vapor.

Em geral, as máscaras de vapor para os olhos são úteis para os olhos, mas a sua eficácia é limitada e não podem resolver doenças oculares graves. Como bónus para a saúde, pode ser utilizada para cuidados de saúde diários ou terapia adjuvante.

• No entanto, ao escolher uma máscara de olhos a vapor, deve prestar-se atenção à qualidade. A quantidade de ingredientes preciosos adicionados não é importante, e o efeito é fraco. A chave é se a taxa de libertação de calor é uniforme e duradoura. A gama de temperaturas para as máscaras oculares a vapor situa-se entre 40-42 graus Celsius, que é a mais confortável. Se exceder os 45 graus Celsius, já está bastante quente, especialmente porque os olhos são muito frágeis. Estar demasiado quente não é bom para os olhos. A duração ideal da febre é de 20 a 30 minutos. Se o tempo for demasiado curto, não se consegue obter um bom efeito calmante, e se for demasiado longo, não é bom para os olhos.
• Quem pode utilizar uma máscara de olhos a vapor?
• Os entusiastas da informática, os estudantes, os trabalhadores de escritório e os noctívagos que utilizam os olhos durante muito tempo podem utilizar máscaras oculares a vapor de forma adequada para aliviar a fadiga e a secura oculares. Mas esta é apenas uma solução temporária, não tenha demasiadas ilusões.
• Quem não é adequado para utilizar máscaras de olhos a vapor?
• Quando ocorrem doenças oculares, tais como conjuntivite, queratite, glaucoma, etc., bem como visão turva inexplicável e desconforto ocular, as máscaras oculares, as gotas oculares, etc., não devem ser utilizadas como primeira solução. É necessário procurar rapidamente assistência médica para identificar a causa.
• Em teoria, as máscaras oculares não terão qualquer impacto no feto, mas as mulheres grávidas são um grupo especial de pessoas, pelo que se continua a recomendar que não as utilizem.
• As crianças têm uma pele delicada e não se recomenda a utilização de máscaras de vapor para os olhos.
• Os doentes e os idosos que não têm capacidade de autocuidado também não são aconselhados a utilizá-lo.

3. Instruções de utilização da máscara de olhos a vapor

O método de utilização da máscara de olhos a vapor é basicamente o mesmo. Tomando como exemplo a máscara de olhos a vapor de artemísia que utilizei:

4. Precauções a ter com os óculos de proteção contra o vapor

Não utilizar máscaras para os olhos com embalagens danificadas ou bolsas inchadas.

A máscara ocular de vapor de aquecimento automático é um produto descartável e não deve ser utilizada para fins significativos.

Não utilizar simultaneamente pensos oculares, gotas para os olhos, etc.

Não utilizar lentes de contacto.

Não é adequado para utilização quando existem feridas externas nos olhos.

Se aplicar maquilhagem nos olhos, é necessário remover a maquilhagem antes da utilização.

Não pressionar a máscara e os olhos com força quando a utilizar.

5. Posso usar uma máscara de vapor para os olhos durante a noite?

Muitas pessoas gostam de usar máscaras para os olhos para dormir, o que não só proporciona sombra como também permite tratamentos de spa para os olhos, matando dois coelhos com uma cajadada só. Mas algumas pessoas podem preocupar-se com o facto de o uso da máscara durante demasiado tempo poder ter um impacto nos olhos?

O tempo de aquecimento da máscara ocular de vapor de aquecimento automático é limitado e os componentes da camada de aquecimento não continuarão a aquecer depois de reagirem com o oxigénio. O tempo de aquecimento de uma máscara para os olhos típica pode durar cerca de 20-30 minutos, e depois a temperatura diminui gradualmente. A máscara para os olhos torna-se uma máscara normal, bloqueando apenas a luz. As pessoas que dormem mal podem dormir mais profundamente se usarem máscaras para os olhos. Por isso, mesmo que se use uma máscara de olhos a vapor durante a noite, não há problema. A premissa é que a qualidade da sua máscara para os olhos esteja à altura.